cos na

Witam, po pierwsze twój plan jest do dupy, po drugie stosuj progres ciężaru, po trzecie(jak już skompletujesz sobie sensowny trening) to pozamieniaj w nim sztange na hantle i stosuj wyciskanie hantli z supinacją nadgarstków(płasko i na skosie) - nie ma bata, musi się coś ruszyć(z góry zakładam, że diete jaką taką masz). pzdr

Masz rację ale ja chcę coś się dowiedzieć na temat tego tatuażu. Co znaczy.

Acid wyjdz z tej wody bo cos wyblakleś murzynie ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

guarana to lipa. bralem 2, 3, potem 4 kaps przed treningiem. spodziewalem sie kopa jednak nic nie czulem. czasem jak cos zadzialalo to jedynie zamula. reasumujac - raz lub dwa dostalem po tym kopa na jakis miech stosowania

no to co proponujesz na mase??na moja wage to trzeba chyba cos mocnego zeby mnie kopnelo....typo po 5 sztrzalch omki spochl super a wazyl tylko 65kg...no moze tyle ze ma jakies 14lat:/...no to zuc ktos jakas nazwe koksu ktory bylby odpowiednim odpowiednikiem dla mnie, do tego jakies bialko/gainer moze kreatynka?? Zmieniony przez - desmond_pl w [...]

Brak wiedzy podstawowej, nitro zbedne, cos mi sie wydaje ze nawet odpowiedniego stazu i cleu nie masz zeby nitro stosowac, samo nitro nie wiele da. Jakas dodaktowa kreta by sie przydala to by sie juz polaczylo normalnie, po co jesc w dnt ( w miare drogie) nitro jak mozna to zastapic zwyklym mono. Pytanie tez nie na miejscu piszesz czy mozna brac [...]

Ja to mam odkąd zaczynałem dojrzewać, nadal coś wyskoczy sporadycznie raz na jakiś czas.:P Moim zdaniem takie geny :P

[...] to po cholere robic jakies kilku czy nawet kilkunastotygodniowe zabawy? Zeby naprawde przebudowywac ciało to trzeba brac praktycznie NON STOP i wtedy na serio zmieniamy cos i zaczyna miec to sens tylko ze to jest juz pewnego rodzaju wybor, wybor majacy wplyw na cale zycie...i dlatego wlasnie tez mysle nad tym zeby sie wycofac i nie mialbym z [...]

Wiele osób zastanawia się nad tym co takiego można zrobić aby urosnąć. Chyba prawie każdy chciałby coś trochę wyższy, szczególnie osoby niskiego wzrostu lub kobiety. Wynika to z powszechnie panujących poglądów iż osoby wysokie są bardziej przystojne, ładne i mają w życiu łatwiej. Odpowiedź na to co można zrobić aby urosnąć jest prosta: NIC nie [...]

peritol wzmaga łaknienie...bedziesz wpieprzal i tyl, ale nie wiem czy o taka mase ci chodzi bo nie czytalem od poczatku...wiec sorki jesli walnalem cos nie na temat Zmieniony przez - EleMelZ w dniu 2004-11-21 23:09:09

spokojnie spokojnie panowie wiem że Polacy to od razu do szabel ale ma pytanie jeszcze po za magnezem czyli mam na myśli ZMA coś innego może mentolina ; i proszę o opinie czy na pewno przy wieku 19 lat nie mogę jakiegoś produktu typu gh turbo .

[...] in patients with type 2 diabetes, showing beneficial effects on blood sugar control (59, 60). Modest amounts of beta-glucans from oats have been shown to moderate both glucose and insulin responses after carbohydrate-rich meals (61, 62, 63). In patients with type 2 diabetes and severe insulin resistance, a 4-week dietary intervention with [...]

zdecydowanie witaminy z ultimate nutrition daily complet super complet super vitamin B complex w tabletach , kapsulach kazdy znajdzi cos dlaa siebie dawki na polske sa ustalone przez sanpid tak wiec wcale nie trzeba lykac tyle co kaza ameryknce u nas wychodzi ze opakowanie wystarcza na min 3 miesiace !!!!!!

[...] Troche mnie ostatnio martwi to co sie tam dzieje.Odszedl Saku,OWGP mimo ze bylo wg. mnie bardzo dobre to niekoniecznie bylo turniejem rzeczywiscie najlepszych,ostatnio tez pojawily sie informacje o zwiazkach z japonska mafia(chyba ze cos pomyliulem to sorry),płotki o odejsciu Alexa.Oby to nie byly znaki konca swietnosci Pride. pozdrawiam

A ja wyczuwam ,ze jest mi dobrze , gdy panna maca mi wora , czy to cos zlego?? Nie wbijajcie sobie na psyche niczego xd

Raczej reakcja alergiczna na coś w soku. Skocz rano do apteki kup Zyrtec i weź 1tbl z rana od razu. Zobaczymy.

[...] postaraj si8e zjeść kilka ( przynajmniej ze dwa) z ryzem a jeśli jestes poza domem z bułką. Jedz też jaka (tylko nie przesadzaj z nimi). Przydalkaby sie też odzywka : proponuje mass gain( tani!!!) i ovopol. narazie to tyle jakbys chciał cos konkretnego wiedzieć to pytaj A jeszcze jedno na przytycie dobre jest dibencozide(2000mg na dobe) Roman

[...] tak byc jak napisałeś, jak co to zobaczysz jak ci się trenuje takim planem, pisząc -jak ci sie trenuje- mam na myśli przede wszystkim to czy jakość treningu barków wyraźnie nie spqdnie z powodu znacznego osłabienia po klatce tych mięśni, jeśli takie cos zauważysz to większość ćwiczeń/szczególnie wyciskanie głową w górę/ na klatke rób hantelkami.

pawel_mack za duzo cwiczen, nie wiem jak Ty jestes zadowolony scorpion nie wiemy nic o Tobie, ciezko cos ulozyc, daj jakies dane ale tak na ogien ja proponuje -naprzemienne mlotki 5*5 (stały ciezar, lekko oszukiwane powtórzenia z łokciami odchylonymi do tyłu) -uginanie na łamanej 3*15 zostawiaj po kazdej serii 2-3 powtorzenia w zapasie Zmieniony [...]

Panowie a powiedzcie mi jeszcze czy lepiej brac BCAA czy całodzienne ? (razem z t3 na czczo) wiadomo, ze bcaa się szybciej wchłoną... ale moze cos innego decyduje o ich wyższości przy stosowaniu razem z T3 na czczo ? Zmieniony przez - kojot23 w dniu 2008-03-26 16:07:30